“Làm thế nào tôi có thể hạnh phúc?” Tất cả chúng ta đều muốn biết câu trả lời và theo đuổi nó suốt đời. Nhà tâm lý học lâm sàng Scott Haas đã khám phá ra một cách đơn giản và hiệu quả để đạt được hạnh phúc thông qua những trải nghiệm của mình với văn hóa Nhật Bản trong nhiều năm. Ukeireru là một từ tiếng Nhật có nghĩa là “chấp nhận“.

1. Ukeireru có …

Cuộc sống của mỗi người là riêng biệt không ai giống ai, nhưng những cái riêng ấy lại luôn vận hành theo những quy luật chung mà chúng ta thường gọi là đời người. Hiểu được quy luật chung sẽ giúp chúng ta vận hành cái riêng phù hợp và đạt được cuộc sống tốt đẹp hơn.

1. Đời người giống như mũi tên đã bắn rồi thì không còn thời gian để hối tiếc

Đời người giống như mũi …

Mỗi người chúng ta đều có một quỹ thời gian gần giống nhau trung bình khoảng 27.357 ngày tương đương 75 tuổi. Mỗi ngày trôi qua, quỹ thời gian của bạn đang cạn dần dù bạn có muốn hay không. Năm 2020 nhiều biến động đã qua đi. Hiện tại lại thời điểm thích hợp nhất để bạn chuẩn bị cho một khởi đầu mới, sống trọn vẹn từng ngày để không hối tiếc.

Cuộc sống không có lối tắt …

Thế là thập kỷ 20 đã qua đi với nhiều biến động lớn đặc biệt là sự thay đổi lớn về các thành tựu công nghệ và sự xuất hiện của dịch bênh COVID – 19 làm cho thế giới thay đổi sang một trạng thái mới. Hôm nay ngày đầu năm 2012 cũng là ngày đầu tiên của thập kỷ 21chúng ta cần chuẩn bị gì cho bản thân mình trong tình trạng bình thường mới này. Theo tôi …

Rất nhiều người trong chúng ta ngay tại thời điểm đang đọc những bài viết này nhưng vẫn chưa biết được điều gì là quan trọng nhất với bản thân mình. Vậy với mỗi người chúng ta rốt cuộc cái gì là quan trọng nhất? Hãy suy ngẫm về những điều sau để có thể xác định được điều quan trọng nhất cho bản thân mình.

1. Đã bao lâu rồi bạn không chăm sóc sức khỏe của mình?

Tháng …

Quá trình sống của con người, do sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau như môi trường xã hội, tâm lý bản thân và di truyền sinh học, các chức năng của các cơ quan trong não bộ mất đi sự cân bằng lành mạnh, gây ra tình trạng khó chịu về thể chất, suy nhược cảm xúc và sau đó là trầm cảm.

Nhiều người sẽ thấy rằng bệnh nhân trầm cảm thường ở trong trạng thái …

Cuộc sống là một người thầy tuyệt vời nhưng không phải ai cũng được trang bị đầy đủ bộ quy tắc mà họ cần để có một cuộc sống hoặc sự nghiệp tốt hơn.

Bạn phải biết rằng việc xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp và có ý nghĩa có thể giúp ích cho sức khỏe và giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Nhà bác học Albert Einstein từng nói: “Trí tuệ không phải …

Chúng ta sắp đi hết một năm 2020 đầy biến cố và sau đây là những câu hỏi tôi tự hỏi bản thân hàng năm để biết mình đang ở đâu và những quyết định mới tôi cần đưa ra để vươn được đến bất cứ nơi nào tôi muốn.

1. “Mình có đang loay hoay tại chỗ không? Hay mình đang thực sự tiến về phía trước?”

Thực tế là trong nhiều năm qua, tôi nhận thấy rằng bất …

Peter Shankman là một doanh nhân và tác giả người Mỹ. Ông nổi tiếng với việc thành lập HARO- một dịch vụ trực tuyến dành cho các nhà báo để thu thập phản hồi từ công chúng.

Bên cạnh đó, Shankman còn sáng lập ra ShankMinds- một cộng đồng doanh nhân trực tuyến riêng tư với hàng trăm thành viên trên khắp thế giới. Ông xử lý phương tiện truyền thông xã hội cho các khách hàng lớn như …

Đời người phải có trắc trở mới học được cách trưởng thành. Có người hỏi rằng, trưởng thành là gì? Như thế nào mới được coi là trưởng thành?

Thật ra, trưởng thành chẳng qua cũng chỉ là kết quả sau mỗi một lần trải qua khó khăn mà đúc kết thành. Chỉ cần sau mỗi lần vấp ngã bạn đều mạnh mẽ hơn trước một chút thì đã có thể được coi là trưởng thành.

Nhưng trưởng thành …

Từ xưa đến nay, chúng ta đều ngầm thừa nhận một một đạo lý, vẻ ngoài của một người phản ánh phần nào tâm tính của họ. Vẻ ngoài không chỉ bao gồm dung mạo, mà còn là cử chỉ, lời nói, hoàn cảnh và thái độ của một người. Những biểu hiện bên ngoài đó sẽ thể hiện phẩm đức và tính cách cá nhân. Thông qua đó, lại gián tiếp cho thấy phúc báo và …

Nếu bạn thực sự muốn thay đổi bản thân để thành công hơn hiện tại thì bạn cần  chủ động thay đổi chính mình để trở thành một phiên bản mới tiến bộ và hoàn thiện hơn. Sau đây là những điều gợi ý cho sự thay đổi đó vấn đề là bạn cần chủ động thực hiện ngay không chần chừ do dự, bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó.

1. Chủ động ngủ sớm và dậy …